Чеботарь А.Н.- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Чеботарь А.Н. | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня была Табата) классно) такой солнечный день!! счастливая погуляла обратно домой) почему то пополнела ещё больше после той тренировки 😅😂🤣ну ничего, сброшу)))

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1496 ккал

Жир: 63,00г | Белк: 53,35г | Углев: 179,47г. Завтрак: Чай с Сахаром, Клубника, Торт Наполеон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Обед: Авача Икра Судака Пробойная Солёная, Поджаренный Ржаной Хлеб, Соусом Песто, Творожная Запеканка, Чай с Сахаром, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом. Перекус/Другое: Магнит Огурчик Соленый, Ikea Картофельный Треугольник , Dabur Чаванпраш. подробнее ...

870 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 3 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Google Fit - 21 часа и 27 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чеботарь А.Н.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чеботарь А.Н.- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Чеботарь А.Н.-Изменение Веса