taiara.- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя taiara. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

885 ккал

Жир: 35,32г | Белк: 53,65г | Углев: 86,13г. Завтрак: Pão Francês, Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salame, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Subway Frango Empanado. подробнее ...

314 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taiara.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taiara.- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

taiara.-Изменение Веса