DiscursMonger- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

2191 ккал

Жир: 83,34г | Белк: 142,47г | Углев: 221,03г. Завтрак: Самокат Творог Пластовой 4-6%, Куриная Грудка Отварная, Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех, Город Сыра Голландский Сыр, Ашан Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Магнит Банан. Ужин: Запеченные или Жареные Креветки, Семга на Гриле, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Чернослив, Alpen Gold Шоколад Молочный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса