romymund931- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя romymund931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

irgendwie muss es nochmal hoch gehen 🙄,aber 300g verkrafte ich🤣🤣🤣

94,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

407 ккал

Жир: 15,77г | Белк: 38,31г | Углев: 23,48г. Завтрак: Meßmer Brennesseltee, Kaffee. Обед: Bofrost Kirchererbsennudel Pfanne. Ужин: Géramont Cremig Leicht 16%, Edeka Eiweiß Held, Gurke (Geschält), Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Eiweiß Held. подробнее ...

2913 ккал

Упражнение: vibrationsplatte - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 31 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romymund931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romymund931- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

romymund931-Изменение Веса