Equalrich- Журнал, 20 дек 13

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2013

112,5 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2013:

2120 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 87,25г | Углев: 200,48г. Завтрак: Tesco Strawberry Jam, Tesco Crunchy Peanut Butter, Marks & Spencer Super Seeded Bread. Обед: Co-Op Egg Mayonnaise Filler, Grated Cheddar Cheese, Co-Op Mini White Rolls. Ужин: Wetherspoon Chips, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles, Tesco Take Away Chinese Chicken Curry, Hellmann's Real Mayonnaise. подробнее ...

3366 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 20 дек 13

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса