Rowanfair- Журнал, 29 янв 11

I was at 172.4 on Wednesday but I was really hoping to get to 172 this week. Then it was up a bit Thursday and Friday... so I'm taking today's reading.

78,1 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1236 ккал

Жир: 99,62г | Белк: 64,16г | Углев: 31,76г.   Завтрак: maries blue cheese dressing, avocado. Ужин: asparagus, spinach, salmon. Перекус/Другое: almond butter, crustless orange cheesecake, heavy whipping cream. подробнее ...