kejemadi- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1399 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 61,07г | Углев: 162,04г. Завтрак: Caresse Antillaise Jus d'ananas . Обед: Carrefour Emmental Râpé, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Saint Eloi Carottes en Rondelles, Jean Rozé Steak Haché 10%, Ranou Coquilles St Jacques aux Fruits de Mer. Ужин: Pommes Pink Lady, Elle & Vire Beurre, Pain Blanc Grillé, Nestlé Tonimalt, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D. Перекус/Другое: Mélange de Fruits Secs, Lindt Les Pyrénéens. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: marche - 21 минуты, cardio + musculation - 21 минуты, stretching - 11 минуты, Samsung Health - 23 часа и 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса