olgef28- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1693 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 140,62г | Углев: 129,47г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Egg, Tesco Medium Avocado, Leerdammer Lightlife, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Mixed Grain Bread. Обед: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Leerdammer Lightlife, Fennel Bulb, Tesco White Cabbage, Tesco Carrot, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Radish, Cucumber (with Peel), Waitrose New Zealand Venison Steak. Ужин: Tesco Skimmed Milk, Leerdammer Lightlife, Blueberries , Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Duchy Organic Chicken Liver, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю