Paleo Judy- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Paleo Judy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1810 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 69,58г | Углев: 157,31г. Завтрак: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Обед: Appletiser Sparkling Apple Juice, Co-Op Ham & Egg Salad, Co-Op Hot Smoked Salmon, Watercress & Charlotte Potato. Ужин: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. Перекус/Другое: Magnum Almond, Crisps, Maynards Wine Gums, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Paleo Judy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Paleo Judy- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Paleo Judy-Изменение Веса