soku75- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ich hasse die Zeitumstellung.

109,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1010 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 64,48г | Углев: 115,39г. Завтрак: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Aldi Brötchen, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Ужин: Gut & Günstig Tomatensoße, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Femeg Doradenfilets. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdbeeren. подробнее ...

4474 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час, Fitbit - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса