si83- Журнал, 20 дек 13

Параметры Пользователя si83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

вчера мало пила воды

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2013:

1172 ккал

Жир: 32,37г | Белк: 76,44г | Углев: 148,54г. Завтрак: Мандарины, Приготовленный Яичный Белок, Молоко Slim 0.5%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Парота I.D. Special. Обед: Молоко Slim 0.5%, Кофе (Растворимое), Курица Вареная, Белая Фасоль в Томат.Соусе 20.12.2013. Ужин: Молоко Slim 0.5%, Кофе (Растворимое), Дахи Danone, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная. Перекус/Другое: Арахис, Мандарины, Мандарины, Белая Фасоль в Томат.Соусе 20.12.2013. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

si83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

si83- Журнал, 20 дек 13

Оставить свой Комментарий

si83-Изменение Веса