Ruslan Iron- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1281 ккал

Жир: 56,08г | Белк: 81,19г | Углев: 116,78г. Завтрак: Гречка Отварная, Сыр Голландский, Вода, Мёд. Обед: Сыр Голландский, Суп из Говядины. Ужин: Мокшанский Творог 5%, Мокшанский Сметана 20%. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса