|
III день КД
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1626 ккал
|
Жир: 63,55г | Белк: 130,90г | Углев: 135,38г.
Завтрак: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк, Вкусвилл Тартин Пшеничный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Избенка Запеканка 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Банановый пирог, Окей Креветки Королевские Премиум, Гречка отварная, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Ужин: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Банановый пирог, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог Менее 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
