Tefa05- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

60,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

1815 ккал

Жир: 71,69г | Белк: 66,73г | Углев: 340,16г. Завтрак: Soprole Leche Semidescremada, Pan Integral, Huevo Frito. Обед: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Tomates, Pepino (Pelado), Plátano Frito, Carne de Res, Arroz Blanco. Ужин: Buñuelo, Buñuelo, Arroz Blanco, Yogur Regeneris Cuchareable. Перекус/Другое: Torta Amarilla (con Glaseado de Vainilla), Nestlé Chocolate Trencito, Soprole Flan de Caramelo, Yogur Regeneris Cuchareable. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса