bonnymom1982- Журнал, 02 авг 13

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2013:

1617 ккал

Жир: 56,37г | Белк: 62,84г | Углев: 222,10г. Завтрак: Kroger Creamy Peanut Butter, Great Value White Sandwich Bread, Bananas. Обед: Subway Peanut Butter Cookies, Subway Cheddar Cheese, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Roasted Chicken Patty, Subway 6" Wheat Bread, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway Green Peppers. Ужин: Clover Club Crinkle Potato Chips, Francisco International French Sandwich Rolls, Johnny's French Dip Au Jus Sauce, Swiss Cheese (Low Fat). Перекус/Другое: Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Dove Dark Chocolate Miniatures. подробнее ...

3883 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 02 авг 13

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса