bonnymom1982- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя bonnymom1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

119,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1143 ккал

Жир: 42,65г | Белк: 50,06г | Углев: 144,01г. Завтрак: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. Обед: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. Ужин: Simple & Fit Blueberry Harvest Grain 'N Nut Combo. Перекус/Другое: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter, Slim-Fast Snack Bars - Chocolate Mint, Slim-Fast Snack Bars - Peanut Butter Crunch Time, Baby Carrots. подробнее ...

3570 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonnymom1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonnymom1982- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

bonnymom1982-Изменение Веса