세상의지붕!- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1273 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 71,67г | Углев: 169,43г. Завтрак: Kellogg's 콘푸로스트, 서울우유 저지방우유. Обед: 용과, 커피, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 오이 (껍질 포함), 쌈장, 마른오징어. Ужин: 달걀말이, 피코크 그릴 간장 닭구이, 양파볶음, 상추겉절이, 된장국, 현미잡곡밥. Перекус/Другое: 크라운 참크래커. подробнее ...

1305 ккал

Упражнение: Пилатес - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса