Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
30 мар 21
josephc0917- Журнал, 30 мар 21
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重92
體脂32.3
基代1685
內臟脂肪16
肌肉59.1
骨質3.2
😅😅😅
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
92 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2021:
1544 ккал
Жир: 43,39г | Белк: 67,92г | Углев: 176,61г.
Обед:
玉美 高麗菜絲, 可爾必思 可爾必思, 炸豬排(麵包糠或麵粉), 飯.
Ужин:
全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿.
подробнее ...
2644 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
有练有差喔👍👍👍👍
29 мар 21 написано членом:
fanfan3146
棒棒的
29 мар 21 написано членом:
qqqqqq66
加油啊💪🏻
29 мар 21 написано членом:
yin殷
厲害喔😆😆😆
29 мар 21 написано членом:
chenxxxcccc
厲害厲害👍👍捕魚🐟成果不錯啊
29 мар 21 написано членом:
尼歐NEO
還是92啊 昨天去看健檢報告 除了腰錐 頸錐都有輕微的突出 另外還是膽固醇高 冠狀動脈有些鈣化 比較2018的 體重多了10公斤 要節制了😅
29 мар 21 написано членом:
josephc0917
有些鈣化😱😱😱😱😱
30 мар 21 написано членом:
尼歐NEO
約哥 這個要注意啊⚠️
30 мар 21 написано членом:
尼歐NEO
低密度脂蛋白膽固醇應該有點高喔,不然怎會這樣.😳
30 мар 21 написано членом:
尼歐NEO
是啊 低密度高 但膽固醇好像遺傳都高
30 мар 21 написано членом:
josephc0917
努力把體重慢慢降低,增加一些平常零碎時間做一些簡單運動,會越來越好的
30 мар 21 написано членом:
qqqqqq66
豆花甜食少吃點😅😅😅低密度看會不會低一點
30 мар 21 написано членом:
尼歐NEO
嗯 我努力看看
31 мар 21 написано членом:
josephc0917
你可以的,不要再幫豆花店做業績了,他們生意已經很好了
31 мар 21 написано членом:
qqqqqq66
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю