Gustavo Souza- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Gustavo Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

109 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1784 ккал

Жир: 37,60г | Белк: 88,54г | Углев: 251,39г. Обед: Substancia Strogonoff de Frango, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pupusa Recheada de Carne, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Vinho Sauvignon Blanc, Sardela, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Linea Geleia de Amora Zero, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Seara Peito de Peru Light, Polenghi Frescatino Light, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Wickbold Bisnaguinha Integral, Polenghi Creme de Ricota Light. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gustavo Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gustavo Souza- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gustavo Souza-Изменение Веса