Johanne- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's a loss. I'll take it.

103,1 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

1998 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 63,47г | Углев: 245,60г. Завтрак: Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Milk (Nonfat), Scrambled Egg, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee. Обед: Gala Apples, Progresso Traditional Potato, Broccoli, & Cheese Chowder. Ужин: Scrambled Egg, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil. Перекус/Другое: Progresso Rich & Hearty Chicken Corn Chowder, Bush's Best Golden Hominy, Smart Balance Omega Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Schwan's Whole Strawberries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. подробнее ...

2513 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

YAY..Congrats...Happy Dancing...Wooo Hooo....Love and Hugs...

19 дек 13 написано членом: BHA

Thanks! LOL! Every ounce helps. Love ya back!!!

19 дек 13 написано членом: Johanne

Yes... that is good.

19 дек 13 написано членом: GlennM

You lost!!!! That is awesome!!

19 дек 13 написано членом: Mom2Boxers

WTG!!

19 дек 13 написано членом: kclab

Love you to Sazy! Good to see you. Have a happy holiday!

21 дек 13 написано членом: Johanne

Happy holiday, Bonnie!!!!

21 дек 13 написано членом: Mom2Boxers

You too Sandy. LOVE!!!

21 дек 13 написано членом: Johanne

We survived the holidays :)

27 дек 13 написано членом: sarahsmum


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса