Mmmandy- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

60,0 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

1296 ккал

Жир: 104,66г | Белк: 77,26г | Углев: 9,00г. Завтрак: Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Maranatha Natural Macadamia Butter (Roasted). Обед: Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Bacon. Ужин: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Heavy Whipping Cream, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Steak (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Maranatha Natural Macadamia Butter (Roasted). подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса