Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1518 ккал
|
Жир: 56,31г | Белк: 88,34г | Углев: 161,78г.
Завтрак: Kiwi, Bjorg Granola Mangue Cajou, Maple Joe Sirop d'érable , Pâturages Fromage Blanc 0%. Обед: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao, Beurre de Cacahuètes, Jacquet Pain de Mie Complet, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Vinaigre Balsamique, Sucrine, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Thon, Saumon, Oignons Rouges, Ail. Ужин: Framboises, Pâturages Fromage Blanc 0%, Lesieur Sauce Cocktail Légère, Mangues, Endive, Odyssée Rillettes de Thon, Avocat, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Carottes, Crevette, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
