DanielleRG- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

971 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 45,81г | Углев: 109,53г. Обед: Tap Water, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Golden Corral Onions and Peppers, Cooked Carrots, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Golden Corral honey butter (individual tub), Golden Corral Fajita Chicken, Golden Corral potato chips, Golden Corral Honey Sesame Chicken, Golden Corral Kaiser Roll, Golden Corral Brussel Sprouts, Golden Corral steamed cauliflower, Golden Corral southern style cabbage. Ужин: Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса