thiagosantosts7- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2672 ккал

Жир: 50,46г | Белк: 181,25г | Углев: 355,96г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral. Обед: Ovo, DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Ужин: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hikari Fubá Mimoso, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Toddy Toddy, Ovo. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса