Gheri1- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Gheri1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1704 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 80,21г | Углев: 200,16г. Завтрак: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Blueberries , Alpro Unsweetened Almond Milk, Porridge. Обед: Nutella Ferrers Biscuits, Marks & Spencer Cheese & Tomato Pizza, Tesco Pork Pie, Mixed Salad Greens. Ужин: Tesco Medium Eggs, Co-Op Halloumi Lighter , Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Baby Button Mushrooms. Перекус/Другое: Tesco Seedless Green Grapes, Itsu Dark Chocolate Rice Cake, Grapes. подробнее ...

4037 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gheri1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gheri1- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Gheri1-Изменение Веса