Hellen1104- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя Hellen1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

699 ккал

Жир: 24,10г | Белк: 31,56г | Углев: 92,83г. Завтрак: Яблоко, Активия Быстрый Завтрак, Ашан Сыр Российский, Кофе (Растворимое). Обед: Calve Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Чай с Молоком, Помидоры, Тануки Радуга Ролл. Ужин: Calve Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Calve Майонез Легкий, Редис, Кофе (Растворимое). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hellen1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hellen1104- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

Hellen1104-Изменение Веса