Thax- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2150 ккал

Жир: 123,76г | Белк: 77,68г | Углев: 194,55г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Nanica. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Abobrinha Cozida, Alface, Cebolas, Tomates, Costela de Porco Assada. Ужин: Kopenhagen Nhá Benta, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã, Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Banana Nanica. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса