magicab- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя magicab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2920 ккал

Жир: 84,70г | Белк: 320,25г | Углев: 237,08г. Завтрак: Scrambled Egg. Обед: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Ужин: No Name Potato and Cheddar Perogies, Apples , Archer Farms Farro, Cooked Kale (from Fresh), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Bananas, Naked Nutrition Naked Whey, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Naked Nutrition Naked Whey, Bananas, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magicab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magicab- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

magicab-Изменение Веса