Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
magicab
Журнал
29 мар 21
magicab- Журнал, 29 мар 21
Параметры Пользователя magicab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2021:
2920 ккал
Жир: 84,70г | Белк: 320,25г | Углев: 237,08г.
Завтрак:
Scrambled Egg.
Обед:
Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Turkey Noodle Soup (Home Recipe).
Ужин:
No Name Potato and Cheddar Perogies, Apples , Archer Farms Farro, Cooked Kale (from Fresh), Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon.
Перекус/Другое:
Bananas, Naked Nutrition Naked Whey, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Turkey Noodle Soup (Home Recipe), Naked Nutrition Naked Whey, Bananas, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
magicab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю