Kokokobana- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2189 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 58,46г | Углев: 414,15г. Завтрак: Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Варенье, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Магнит Банан, Варенье, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Оливковое Масло, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Картошка Печеная. Ужин: Варенье, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картошка Печеная, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Йога - 10 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса