vinifcosta- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

151,9 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 59,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1381 ккал

Жир: 57,41г | Белк: 109,25г | Углев: 105,01г. Завтрак: Tomates, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Papaia. Обед: Pizza Low Carb. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Morangos. подробнее ...

4115 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса