Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hooligan2
Журнал
29 мар 21
Hooligan2- Журнал, 29 мар 21
Параметры Пользователя Hooligan2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well back on the downward slide 14.5 lbs since ive started. Feeling better everydayand thank everyone for their support. Wife cant believe im sticking to it and completely surprised when she asks where im going and the reply is add this food to my journal.Go get to play in the pool today hope its good for a couple more pounds as i work even harder knowing it helps. You have all been my inspiration and i hope that in some way reading this inspires someone else. HAPPY VIETNAM VETERANS DAY
140,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2021:
1622 ккал
Жир: 66,68г | Белк: 78,71г | Углев: 182,32г.
Завтрак:
Banana, A2 2% Milk, Corn Flakes, Orange Juice, Spectrum Chia Seeds.
Обед:
Great Value Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Boiled Egg, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, HoneyBaked Cheesy Potatoes Au Gratin, Banana.
Ужин:
Great Value Sliced Peaches No Sugar Added, Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog.
подробнее ...
4441 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hooligan2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю