Miamortu- Журнал, 19 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2013

51 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2013:

1373 ккал

Жир: 33,62г | Белк: 20,20г | Углев: 229,58г. Завтрак: Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пекинская Капуста, Мандарин, Помидоры. Обед: Кофе, Красная Цена Рулет Бисквитный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Ужин: Гранат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма, Красная Цена Горошек Зеленый, Киви, Пекинская Капуста, Хурма. Перекус/Другое: Oasis Ликер Strawberry Slivki. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Сидеть - 6 часа и 19 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 19 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса