Julko_S- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Julko_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1955 ккал

Жир: 57,20г | Белк: 132,54г | Углев: 236,61г. Завтрак: Молокія Творог 5%, Гречневая Каша, Травяной Чай. Обед: Barilla Spaghettini, Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Морковь, Пекинская Капуста, Рыбные Котлеты. Ужин: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Гормолзавод №1 Одеса Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа, Американо, Слойка с Яблоком. подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julko_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julko_S- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Julko_S-Изменение Веса