Alyonka moroz- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Alyonka moroz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

77,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1114 ккал

Жир: 48,66г | Белк: 76,38г | Углев: 94,95г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Хлебец, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом). Обед: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Помидоры, Огурец, Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Язык Говяжий Отварной, Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alyonka moroz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alyonka moroz- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alyonka moroz-Изменение Веса