annetka.kom- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя annetka.kom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1691 ккал

Жир: 88,77г | Белк: 67,12г | Углев: 152,58г. Завтрак: Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Сосиски из Индейки, Яйцо. Обед: Салат деревенский, Фрикадельки из индейки, Макароны с Маслом. Ужин: Ого Отруби Ржаные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Перекус/Другое: Яблоко, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Лаваш. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Ураааа! Наконец-то он сдвинулся😊

29 мар 21 написано членом: annetka.kom


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annetka.kom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annetka.kom- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

annetka.kom-Изменение Веса