mariefill1- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя mariefill1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1675 ккал

Жир: 75,09г | Белк: 105,74г | Углев: 147,70г. Завтрак: Торт Сметанный Смородинка, Яйцо Домашнее, Слобода Масло Подсолнечное, Greenfield Чай Чёрный. Обед: Чеснок, Магнит Картофель, ВкусВилл Аджика Острая, Капуста Белокочанная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Петрушка, Морковь, Лук, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Сметана 20% (Петровское). Ужин: Сметана 20% (Петровское), Чеснок, Укроп, ВкусВилл Кабачок, Приосколье Филе Куриной Грудки без Кожи, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Слобода Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariefill1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariefill1- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

mariefill1-Изменение Веса