olgef28- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1990 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 155,76г | Углев: 184,31г. Завтрак: Omega-3 Supreme Life&Food, Porridge Oats OE, Egg, Tesco Skimmed Milk, Fage Total 0% with Strawberry, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ. Обед: Waitrose New Zealand Venison Steak, Cucumber (with Peel), Tesco Radish, Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice, Leerdammer Lightlife, Egg, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Fennel Bulb, Tesco Avocado. Ужин: Mixed Grain Bread, Morrisons Strawberry Jam, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Sweet Potato . подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю