akinschris- Журнал, 05 дек 13

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2013

139,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2013:

1728 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 131,19г | Углев: 154,06г. Завтрак: Egg, Egg White, Turkey Bacon, Hood Simply Smart 1% Lowfat Milk, Cream (Half & Half). Обед: Chick-fil-A Honey Sesame Dressing, Chick-fil-A Asian Salad, Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium). Ужин: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Blueberries, Flavorite Sliced Strawberries, Skinless Chicken Breast, Dole Spring Mix Salad. Перекус/Другое: Winn Dixie Greek Nonfat Yogurt. подробнее ...

3934 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 05 дек 13

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса