TataBelkind- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя TataBelkind | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 115, от 98, об 119

109,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

849 ккал

Жир: 70,07г | Белк: 54,97г | Углев: 51,34г. Завтрак: На Парах Том Ям, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. Ужин: Идеальный Гарнир Консервированный Горошек, Щедрые Хлебец, Селяночка Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Spainolli Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Молоки, Самбери Сельдь Горячего Копчения. подробнее ...

3233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бодифлекс - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TataBelkind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TataBelkind- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

TataBelkind-Изменение Веса