Jocke.Be- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Jocke.Be | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fetthalt enligt våg på 12,3%, vet inte hur noggrann den är men efter denna vecka måste kaloriintaget ökas

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

2230 ккал

Жир: 83,80г | Белк: 210,55г | Углев: 150,13г. Завтрак: AXA Havregryn, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Kalkon Skinka, Falu Råg Rut, Arla Lättmjölk. Обед: Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Hallon, Broccoli. Ужин: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Avokado, Budget Nacho Chips, Kronfågel Kycklingfärs. Перекус/Другое: Arla Mild Kvarg Hallon, Protein Pro 100% Whey Protein Choklad, Pandy Sweet Hearts, Arla Mild Kvarg Hallon, Protein Pro 100% Whey Protein Choklad. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jocke.Be-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jocke.Be- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jocke.Be-Изменение Веса