Anela1708- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Anela1708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1783 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 71,85г | Углев: 136,03г. Завтрак: EFES Пиво , Горячие Роллы, Роллы Темпура, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вкуснотеево Кефир 3,2%, Кофе. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ленивые Голубцы, Суп Грибной, EFES Пиво . подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anela1708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anela1708- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anela1708-Изменение Веса