DylanRose- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

2147 ккал

Жир: 120,16г | Белк: 57,99г | Углев: 222,95г. Завтрак: Soy Milk, Calavo Avocado. Обед: Orgain Nutritional Shake, Peanut Butter Sandwich. Ужин: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Plain Yogurt, Plain or Buttermilk Biscuits, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Italian Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Salad. Перекус/Другое: Rich Chocolate Ice Cream, Apples, Walnuts. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса