winternacht1- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1554 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 59,35г | Углев: 202,05г. Завтрак: Коломчаночка Пастила Апельсиновая , Мир Орехов Ореховый Микс. Обед: Простоквашино Кефир 3,2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Магнит Банан, Резной Палисад Творог 5%. Ужин: Яблоко. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю