Rob.c.weiss- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

103,1 кг Потеряно до сих пор: 51,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

886 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 74,35г | Углев: 55,57г. Завтрак: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Green Goodness Fruit Smoothie, Chow Mein, Kung Pao Chicken, Syntrax Nectar Strawberry Mousse Whey Protein Isolate, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Ужин: Sweet Pickle Relish, Vienna Beef Natural Casing Hot Dogs. Перекус/Другое: Keebler Soft Batch Cookies Chocolate Chip, Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You gotta stop this man, I'm running out of congratulatory words :) LOL. Freakin' fantastic job my friend. And thanks for noticing my bar was green - I had missed that entirely - duh! Kudos my skinny pal :) 227 - OMG - that's amazing. You must look incredible. Your family and friends must see an amazing difference. You have lost a person!

18 дек 13 написано членом: sarahsmum

Hah! Thanks, Isabel!!! LOLOL. They really are seeing a difference. :D It feels great. You are so close to your goal, too!!! And Bill may be closer to his goal than he thought. I'm so excited for all of us. We're going to ROCK THIS WEIGHT OFF!!!

19 дек 13 написано членом: Rob.c.weiss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса