VeselchakY- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя VeselchakY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1646 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 49,05г | Углев: 244,05г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Обед: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Каравай Хлеб Черный Столовый. Ужин: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Красные Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeselchakY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeselchakY- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

VeselchakY-Изменение Веса