Olgazhop- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя Olgazhop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

124,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1088 ккал

Жир: 31,09г | Белк: 44,06г | Углев: 185,58г. Завтрак: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Турбослим Кофе Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Капустная Котлета. Перекус/Другое: Ёбатон Печенье Протеиновое, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olgazhop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olgazhop- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

Olgazhop-Изменение Веса