nati.grigorieva- Журнал, 29 мар 21

Пока вес растёт по 100 и 200гм, меня это немного напрягает,но беру себя в руки и не отчаиваться! Иду только вперёд !!

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1363 ккал

Жир: 59,11г | Белк: 63,94г | Углев: 148,00г.   Завтрак: Капучино, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Миндаль. Ужин: Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Медовые. подробнее ...