|
I день КД
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1704 ккал
|
Жир: 67,45г | Белк: 138,83г | Углев: 137,25г.
Завтрак: Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Банановый пирог, Огурец (с Кожурой), Dulano Хамон, Вкусвилл Тартин Пшеничный. Обед: Fitnes Shock Маффин «Пина Колада», Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окей Креветки Королевские Премиум, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Ужин: Морковь, Окей Креветки Королевские Премиум, Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Радужная Стейк. Перекус/Другое: ВкусВилл Капучино, Вкусвилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Fito Forma Chokolite, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
