ifit_nata- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

II день КД

57,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

1383 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 104,04г | Углев: 118,04г. Завтрак: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкусвилл Тартин Пшеничный, Банановый пирог, Простоквашино Сметана 10%, Избенка Запеканка 5%. Обед: Вареное Яйцо, Вкусвилл Тартин Пшеничный, Перекресток Авокадо , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Гречка отварная. Ужин: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса