corifeo- Журнал, 18 дек 13

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2013:

2297 ккал

Жир: 92,35г | Белк: 158,40г | Углев: 215,58г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Whole Milk, Don Miguel Chicken Taquitos. Ужин: Potato French Fries, Fried Pork Chop. Перекус/Другое: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 18 дек 13

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса